Atomic by HH

OFERTA ESPECIAL POR TIEMPO LIMITADO
VÁLIDA HASTA 26/06/2022

Days Hours Minutes Seconds

¿Has hecho todo tipo de ejercicios y dietas sin ver resultados?

¿Has pensado que no tienes la fuerza de voluntad y disciplina para lograr tu objetivo?

¿Te sientes frustrada cada vez que intentas un cambio pero no lo logras?

Encuentra la solución en ATOMIC by HH

¿ QUÉ ES ATOMIC BY HH ?

Un programa de 12 semanas En el que te daremos las herramientas necesarias para llegar a tu objetivo basándonos en nuestros 3 pilares: entrenamiento, nutrición y coaching.

Tu escoges la modalidad que necesites: online, presencial o mixta, nos ajústanos a ti!!!
Al terminar las 12 semanas habrás hecho un cambio ATÓMICO en tu vida hacia un mejor hábito que es la vida saludable, el ejercicio, del amor propio y de la disciplina.


¡UNIRME AHORA!

¿PARA QUIÉN ESTA DIRIGIDO ATOMIC?

  •    Para toda mujer QUE QUIERA APRENDER A CREAR HABITOS saludables y sostenibles
  •    Si Has intentado muchas dietas y has tratado de hacer ejercicio, pero no ves resultados.
  • Si te sientes frustrada y desorientada en lo que debes hacer PARA LLEGAR A TU OBJETIVO
  • Quieres simplificar tu vida y tener todo para mejorar tu salud en un solo lugar
  • Te sientes constantemente con ansiedad y esto afecta tu vida personal y tus metas
  • NO QUIERES GASTAR TANTO Y RECIBIR MAS!


¡UNIRME AHORA!

¿QUÉ INCLUYE EL PLAN?

1. ENTRENAMIENTO DE LUNES A SÁBADO GUIADO SEGÚN TUS OBJETIVOS Y NIVEL DE CONDICIÓN FISICA.
2. PLAN NUTRICIONAL con las indicaciones de preparación y cantidades para HACERlo EN CASA CREADO SEGÚN TUS REQUERIMIENTOS Y OBJETIVOS.
3. Variedad de RECETAS para tus SNACKS, PLATOS FUERTES, DESAYUNOS, POSTRES, DRESSINGS, ETC.
4. 6 TALLERES ONLINE de temas varios entre nutrición, entrenamiento y coaching que te darán más herramientas e información para LOGRAR TU OBJETIVO.
5. MEDICIONES QUINCENALES PARA MEDIR PROGRESOS (esto está incluido en el plan presencial, pero las CLIENTAS ONLINE POR UN FEE EXTRA TAMBIÉN LO pueden RECIBir en nuestras instalaciones )
6. CHAT DE APOYO Y MOTIVACIÓN DURANTE LAS 12 SEMANAS DEL PLAN
7. 1 cita nutricional online para establecer objetivos y guiarte en tus dudas
8. Premios para las 2 mejores transformaciones de cada modalidad: online y presencial

BONUS:

• Guía para establecer tus objetivos y armar tu vision board para estás 12 semanas
• Mini recetario contra ansiedad
• 1 taller online sobre técnicas, posturas, peso recomendado para tu entrenamiento
• Descuentos y beneficios con nuestras marcas aliadas

Planes / Modalidades

Atomic Presencial

PLAN POR 12 SEMANAS INCLUYE

  • Entrenamiento 6 veces a la semana
  • Plan nutricional con recetas y menú de comida basado en el requerimiento y objetivo
  • Mediciones cada 15 días
  • Seguimiento y apoyo por medio de chat grupal
  • 2 Talleres online por cada mes de Nutrición y Coaching
  • Cita individual online de Nutrición y Coaching para establecer objetivo y contestar dudas
  • Acceso a clases online

 

 

HORARIOS:

6am – 7am – 8am – 9am – 6:00pm – 7pm

Te inscribes en un horario pero tienes acceso a todos los horarios.


¡Quiero Inscribirme!

Atomic Online

PLAN POR 12 SEMANAS INCLUYE:

  • Entrenamiento 6 veces a la semana 
  • Plan nutricional con recetas y menú de comida basado en el requerimiento y objetivo 
  •  Seguimiento y apoyo por medio de chat     grupal 
  •  2 Talleres online por cada mes de       Nutrición y Coaching 
  • Cita individual online de Nutrición y  Coaching para establecer objetivo y contestar dudas

 

 

 

 

HORARIOS EN VIVO: 

8am (lunes a viernes) y 9:30am (sábado) las clases quedan grabadas puedes acceder en cualquier horario


¡Quiero Inscribirme!

Atomic Híbrido

PLAN POR 12 SEMANAS: 

30 entrenamientos presenciales y 30 entrenamientos online. Tu puedes escoger los días en que realizas cada modalidad 

  • Entrenamiento 6 veces a la semana 
  • Plan nutricional con recetas y menú de comida basado en el requerimiento y objetivo 
  • Mediciones cada 15 días 
  •  Seguimiento y apoyo por medio de chat grupal 
  • 2 Talleres online por cada mes de Nutrición y Coaching 
  •  Cita individual online de Nutrición y Coaching para establecer objetivo y contestar dudas

HORARIOS PRESENCIAL: 6am – 7am – 8am – 9am – 6:00pm – 7pm

HORARIOS ONLINE: Clase en vivo 8am (lunes a viernes) y 9:30am (sábado) las clases quedan grabadas puedes acceder en cualquier horario.


¡Quiero Inscribirme!

Atomic By Hh Es Creado Por Marianella Teran Y Stephanie Gruenberg, Pioneras En Crear Planes Complementarios De Entrenamiento, Nutricion Y Coaching, Que Han Ayudado A Cientos De Mujeres A Lograr Sus Objetivos Creando Habitos Saludables A Largo Plazo.